1 serving (100 grams) contains 294 calories, 20.2 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.7 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 20.5 g | 102% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.1 mg | 62% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.1 g | 96% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillas de cerdo con hueso
Las costillas de cerdo con hueso son un corte sabroso de cerdo comúnmente disfrutado en platos a la parrilla y a la barbacoa en diversas cocinas, especialmente las de origen estadounidense, asiático oriental y caribeño. Reconocidas por su sabor intenso y su textura tierna y jugosa cuando se cocinan apropiadamente, suelen sazonarse con especias, adobos o salsas para realzar su sabor natural. Las costillas de cerdo son una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como el zinc y el hierro, que contribuyen al mantenimiento muscular y a la salud general. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas saturadas según el método de preparación, y las salsas con alto contenido de azúcar pueden sumar calorías innecesarias. Para una opción más saludable, se pueden asar o preparar a la parrilla sin grasas excesivas o adobos azucarados. Combinar las costillas de cerdo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras puede equilibrar la comida al tiempo que proporciona su delicioso sabor ahumado y satisfactorio placer.
