1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de costilla de cerdo con zanahorias y papas
La Sopa de Costilla de Cerdo con Zanahorias y Papas es un plato abundante y reconfortante con raíces en varias cocinas asiáticas, particularmente en las tradiciones chinas de cocina casera. La sopa suele incluir costillas de cerdo tiernas cocidas a fuego lento para liberar su rico sabor, combinadas con zanahorias y papas en trozos para un dulzor sutil y una textura satisfactoria. A menudo sazonado con ajo, jengibre y especias suaves, este plato logra un equilibrio entre la simplicidad nutritiva y el calor delicioso. Repleto de proteínas de las costillas de cerdo y vitaminas esenciales de las zanahorias y papas, se convierte en una excelente fuente de energía y nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasa si se utilizan sazones excesivas o cortes grasos de cerdo. Para una versión más saludable, eliminar el exceso de grasa de las costillas y controlar los niveles de sal, asegurando una comida equilibrada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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