1 serving (50 grams) contains 234 calories, 16.9 grams of protein, 17.6 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.1 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.3 g | ||
| Colesterol | 118.8 mg | 39% | |
| Sodio | 2016 mg | 87% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.7 g | 81% | |
| Vitamina D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcio | 13.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 598.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino de cerdo
Las tiras de cerdo son cortes delgados y sabrosos de vientre de cerdo, a menudo con capas de carne y grasa. Conocidas por su sabor intenso y textura tierna, estos cortes son populares en cocinas de todo el mundo, desde los braais sudafricanos hasta salteados y marinados del este asiático. Cargadas de proteínas, las tiras de cerdo proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el zinc, apoyando el metabolismo energético y la salud inmunológica. Sin embargo, también son ricas en grasa, especialmente grasa saturada, que debe consumirse con moderación para apoyar la salud del corazón. Los métodos de cocción pueden tener un impacto significativo en su perfil nutricional; asar a la parrilla o hornear son opciones más saludables en comparación con freír. A menudo sazonadas o marinadas, las tiras de cerdo son versátiles y pueden adaptarse a una variedad de perfiles de sabor, lo que las convierte en un componente querido de comidas abundantes e indulgentes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tocino de cerdo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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