1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadillas de cerdo
Las quesadillas de cerdo son un delicioso plato de inspiración mexicana que presenta cerdo tierno y sazonado, combinado con queso derretido y envuelto entre tortillas crujientes y doradas. A menudo realzadas con sabores como cebolla, pimientos o especias como comino y chile en polvo, estas quesadillas ofrecen una mezcla satisfactoria de bondad sabrosa y quesosa. Normalmente se sirven con salsa, guacamole o crema agria para mojar, siendo una opción de comida versátil. Aunque son ricas en proteínas gracias al cerdo y en calcio por el queso, pueden ser altas en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación. Elegir cortes magros de cerdo y tortillas integrales puede mejorar su perfil nutricional, mientras que ingredientes como verduras frescas o aguacate añaden fibra y grasas saludables. Perfectas para un almuerzo rápido o una cena informal, las quesadillas de cerdo ofrecen un equilibrio entre indulgencia y la posibilidad de adaptaciones más densas en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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