1 serving (100 grams) contains 247 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Calorías |
588.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El pudín de cerdo es un plato salado con origen en la cocina británica e irlandesa, a menudo elaborado con cerdo, grasa, cereales como avena o cebada, y diversas especias. Tradicionalmente considerado una forma de aprovechar los cortes sobrantes de cerdo, también puede incluir menudencias, lo que contribuye a su rico sabor y textura densa. Cada receta varía ligeramente, pero los ingredientes suelen mezclarse, dar forma y cocinarse en rodajas o pudines que se pueden freír en sartén o hornear. Aunque el pudín de cerdo es una buena fuente de proteínas y aporta vitaminas y minerales esenciales como hierro y zinc procedentes del contenido de carne, suele ser alto en grasas saturadas y sodio debido a su método de preparación y sazonado. Los consumidores suelen acompañarlo con verduras o guarniciones integrales para equilibrar el perfil nutricional, aunque es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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