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Empanadas de cerdo

Empanadas de cerdo

Meat

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
555.6
calorías
44.4
proteínas
0
carbohidratos
41.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 41.7 g 53%
Grasa Saturada 13.9 g 69%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 44.4 g 88%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.8 mg 2%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 694.4 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
32.1%
67.9%
Grasa: 375 cal (67.9%)
Proteínas: 177 cal (32.1%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About Empanadas de cerdo

Las hamburguesas de cerdo son porciones de carne sabrosas a base de cerdo molido comúnmente sazonadas con una mezcla de hierbas, especias y a veces migas de pan o huevos para ligar. Encontradas en diversas cocinas de todo el mundo, son particularmente populares en la comida reconfortante estadounidense y en platos del sudeste asiático. Las hamburguesas se pueden freír a la sartén, hornear u hacer a la parrilla, ofreciendo versatilidad en la preparación. Llenas de proteínas y ricas en vitaminas como la B12 y zinc, las hamburguesas de cerdo apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo del corte de cerdo y el método de preparación. Optar por cerdo magro y hornear en lugar de freír puede hacerlas una opción más saludable. A menudo se acompañan de verduras, arroz o ensalada, las hamburguesas de cerdo pueden encajar en comidas equilibradas cuando se preparan cuidadosamente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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