1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de cerdo
El Pastil de Cerdo es un sabroso plato filipino con raíces en la cocina de Mindanao, a menudo disfrutado como una comida conveniente para llevar. Tradicionalmente, consiste en arroz al vapor cubierto con cerdo desmenuzado y salteado que ha sido cocido en salsa de soja, especias y a veces un toque de azúcar para equilibrar. Los ingredientes se envuelven en hojas de plátano, infundiendo al plato con un sutil aroma terroso. El Pastil de Cerdo es rico en proteínas por el cerdo y proporciona energía a través de los carbohidratos en el arroz. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y las especias, por lo que la moderación es clave. Para añadir nutrición, se pueden preparar versiones con arroz integral o ingredientes con bajo contenido de sodio. Su portabilidad, preparación sencilla y sabores satisfactorios lo convierten en un pilar querido en la cultura filipina de la comida callejera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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