Onigiri de cerdo

Onigiri de cerdo

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
15.8
proteínas
63.1
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 157.7 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

65.3%
16.3%
18.4%
Grasa: 71 cal (18.4%)
Proteínas: 63 cal (16.3%)
Carbohidratos: 252 cal (65.3%)

About Onigiri de cerdo

El Pork Onigiri es una bola de arroz japonesa elaborada con arroz blanco sazonado, un relleno de cerdo sabroso y a menudo envuelta en una hoja de nori (algas marinas). Este plato popular proviene de Japón, donde el onigiri sirve como una comida o tentempié conveniente y portátil. El relleno de cerdo puede variar, generalmente incluye ingredientes como salsa de soya, mirin o miso para un sabor sabroso y ligeramente dulce. El Pork Onigiri es rico en carbohidratos del arroz, proporcionando energía rápida, mientras que el cerdo añade proteína para la reparación muscular y saciedad. El nori contribuye yodo y minerales esenciales, haciéndolo nutricionalmente equilibrado. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo del sazonado, y el arroz blanco, aunque satisfactorio, carece de fibra en comparación con los granos integrales. La moderación y combinarlo con verduras u opciones más ligeras puede equilibrar su perfil saludable mientras se disfrutan sus reconfortantes y auténticos sabores.