1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de cerdo
Las albóndigas de cerdo son un plato sabroso hecho principalmente de carne de cerdo molida mezclada con ingredientes como pan rallado, huevos, condimentos y hierbas frescas. A menudo disfrutadas en diversas cocinas, su origen está vinculado principalmente a las tradiciones italianas y asiáticas, aunque se preparan globalmente en estilos diversos. El cerdo proporciona una rica fuente de proteínas, esencial para la construcción muscular, y contiene vitaminas como la B12 para la producción de energía. Sin embargo, el cerdo puede ser alto en grasa, especialmente en grasas saturadas, lo que puede afectar la salud del corazón cuando se consume en exceso. Las recetas varían en su nivel de salud según los métodos de cocción, siendo el horneado o el vaporizado más ligero que freír, y los ingredientes adicionales, como salsas con alto contenido de sodio o grasas extras. Combinar las albóndigas de cerdo con guarniciones saludables como verduras al vapor o pasta integral puede crear una comida balanceada. Son versátiles, deliciosas y un capricho que puede formar parte de una dieta saludable cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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