1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo en salsa de tomate
La Carne de Cerdo en Salsa de Tomate es un plato contundente que se encuentra frecuentemente en las cocinas europeas y latinoamericanas. Normalmente combina cortes tiernos de carne de cerdo cocidos a fuego lento en una salsa rica a base de tomate, infusionada con ajo, cebolla, hierbas como el orégano y especias para darle profundidad de sabor. La carne de cerdo proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan la reparación muscular y la función inmune. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, que pueden beneficiar la salud del corazón. Sin embargo, el perfil saludable del plato depende de los métodos de preparación: cortes magros de cerdo y una cantidad mínima de grasas añadidas hacen que sea una opción más saludable, mientras que el exceso de sal o azúcar en la salsa puede restarle valor nutricional. Disfrutado con moderación y acompañado de granos enteros o verduras, la Carne de Cerdo en Salsa de Tomate equilibra el deleite con el bienestar, convirtiéndolo en una elección versátil para comidas reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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