1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndiga de cerdo
Las albóndigas de cerdo son un plato sabroso comúnmente encontrado en diversas cocinas del mundo, incluyendo las tradiciones asiáticas, italianas y suecas. Normalmente elaboradas con carne de cerdo molida combinada con pan rallado, huevos y condimentos como ajo, jengibre o perejil, ofrecen una fuente de proteína sabrosa y sustanciosa. El cerdo es rico en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B, que apoyan la producción de energía y la inmunidad. Sin embargo, el contenido de grasa puede variar dependiendo del corte de cerdo utilizado, con versiones más grasas que contienen mayor cantidad de grasas saturadas. A menudo se cocinan friendo, horneando o cocinándolas al vapor en salsas, lo que puede influir en su contenido calórico general y su saludabilidad. Combinar las albóndigas de cerdo con vegetales o acompañamientos más ligeros puede mejorar su equilibrio dentro de una comida. Aunque ofrecen una opción satisfactoria para la ingesta de proteínas, la moderación es clave para aquellos que vigilan el colesterol o la ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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