1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerdo marsala
El Cerdo Marsala es un plato sabroso originario de la cocina italiana, que presenta tiernos filetes de cerdo cocidos a fuego lento en una rica salsa hecha con vino Marsala, champiñones, ajo y chalotes. El vino Marsala agrega una distintiva profundidad dulce y salada a la salsa, mientras que los champiñones proporcionan matices terrosos. Generalmente sazonado con hierbas y especias, el Cerdo Marsala a menudo se sirve junto a verduras o sobre pasta, convirtiéndolo en una comida nutritiva y satisfactoria. Nutricionalmente, el cerdo es una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales como la B6 y B12, las cuales apoyan la energía y el metabolismo. Los champiñones aportan antioxidantes beneficiosos, mientras que el ajo podría ofrecer propiedades saludables para el corazón. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio y calorías dependiendo de la preparación, especialmente si se utiliza crema o mantequilla en la salsa. Al optar por métodos de cocción más ligeros y controlar las porciones, el Cerdo Marsala puede ser una opción agradable y moderadamente saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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