1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.2 g | 61% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 875.0 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tira de lomo de cerdo
La tira de lomo de cerdo es un corte magro de cerdo derivado del lomo, que corre a lo largo de la espalda del animal. Conocida por su ternura y sabor suave, es un ingrediente versátil en muchas cocinas, incluyendo la barbacoa americana, asados europeos y salteados asiáticos. Por lo general despojada de grasa en exceso, las tiras de lomo de cerdo son una rica fuente de proteínas y vitaminas esenciales como tiamina y niacina, que apoyan el crecimiento muscular y el metabolismo energético. Son relativamente bajas en grasa en comparación con cortes de cerdo más grasos, lo que las convierte en una opción más saludable para los amantes de la carne. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en el perfil nutricional; freír o sazonar en exceso puede agregar sodio o grasa no deseados. Asa, hornea o asa a la parrilla estas tiras para retener sus beneficios para la salud y resaltar sus sabores naturales. Para una comida equilibrada, acompáñalas con verduras o granos enteros para añadir fibra y nutrientes adicionales.
