1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.0 mg | 94% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de hígado de cerdo
El Congee de Hígado de Cerdo es un reconfortante guiso de arroz originario de la cocina china, a menudo disfrutado como plato de desayuno o comida ligera. Este congee salado se prepara cocinando arroz en agua o caldo hasta que quede cremoso, con rodajas de hígado de cerdo agregadas para dar sabor y nutrición. El hígado de cerdo es una potencia de vitaminas y minerales, especialmente hierro, vitamina A y vitaminas del grupo B como la B12, lo que lo hace beneficioso para la producción de energía, la salud ocular y el apoyo a la formación de glóbulos rojos. Sin embargo, su alto contenido de colesterol requiere moderación en algunas dietas. El plato también puede incluir ingredientes como jengibre, cebolletas y salsa de soja para añadir sabor y beneficios nutricionales. El jengibre puede apoyar la digestión, mientras que el congee en sí es suave para el estómago, haciéndolo ideal para comidas de recuperación. Equilibrado y sabroso, el Congee de Hígado de Cerdo combina sabores tradicionales con elementos nutritivos para ofrecer un plato satisfactorio y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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