1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo en salsa verde
La carne de cerdo en Chile Verde es un sabroso plato mexicano que combina cerdo tierno cocido a fuego lento en una vibrante salsa verde hecha de tomatillos, chiles verdes, ajo, cebolla y especias aromáticas. Esta receta tradicional resalta los sabores audaces y agridulces de la cocina mexicana y a menudo se sirve con arroz, frijoles o tortillas. Los tomatillos y chiles son ricos en vitamina C y antioxidantes, lo que contribuye a la salud en general, mientras que la proteína magra del cerdo apoya el desarrollo muscular. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación y los acompañamientos que se agreguen, por lo que se recomienda el control de las porciones y sazonar con moderación. Cuando se prepara con cortes magros de cerdo y se minimiza la adición de grasas, la carne de cerdo en Chile Verde puede ser una opción nutritiva y satisfactoria que celebra ingredientes saludables y una rica herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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