1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyros de cerdo
El gyro de cerdo es un plato popular griego que presenta cerdo cortado en láminas finas y marinado cocinado en un asador vertical. La carne se sazona con una mezcla de especias mediterráneas como orégano, ajo y jugo de limón, creando un perfil de sabor y aroma. Normalmente servido en pan pita caliente, los gyros de cerdo van acompañados de ingredientes frescos como tomate, cebolla y pepino, junto con una salsa cremosa tzatziki hecha con yogur griego, ajo y eneldo. Si bien el plato proporciona proteínas y vitaminas esenciales de las verduras, su perfil nutricional puede variar. El cerdo puede ser alto en grasa saturada, y los ingredientes como el tzatziki pueden agregar calorías dependiendo del tamaño de la porción. Elegir pan pita integral y equilibrar el tamaño de las porciones puede convertirlo en una opción más saludable, mientras que las vibrantes verduras aportan fibra y vitaminas. El gyro de cerdo es una comida satisfactoria y versátil arraigada en la tradición de la comida callejera griega, ofreciendo un sabor mediterráneo con moderación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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