1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyoza de cerdo
Los gyoza de cerdo, un elemento básico de la cocina japonesa, son dumplings sabrosos tradicionalmente hechos con una fina envoltura de trigo rellena de una mezcla sabrosa de carne de cerdo molida, repollo, ajo, jengibre, cebolletas, y salsa de soja. Por lo general, se doran en sartén hasta que queden crujientes de un lado y se cuecen al vapor para mantener su ternura, estas empanadillas ofrecen una encantadora combinación de texturas. Los gyoza de cerdo proporcionan una fuente de proteínas gracias al relleno de cerdo, así como vitaminas y fibra de las verduras. Sin embargo, pueden ser altos en sodio debido a las especias y salsas de inmersión, y el proceso de fritura puede añadir grasas y calorías adicionales. La moderación es clave para disfrutar de los gyoza como parte de una dieta balanceada. Combinarlos con un acompañamiento de verduras frescas o una sopa ligera puede hacer que la comida sea más nutritiva, mientras se disfruta de este popular plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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