1 serving (113 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
604.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.9 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 135.4 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 583.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo molida
La carne de cerdo molida, comúnmente conocida como carne de cerdo picada, es carne de cerdo finamente picada, a menudo obtenida de una combinación de cortes de cerdo como el hombro o el lomo. Con su sabor neutro y textura tierna, sirve como un ingrediente versátil en las cocinas de todo el mundo, incluyendo platos asiáticos, europeos y americanos. La carne de cerdo molida es una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como B12, zinc y selenio, que apoyan el crecimiento muscular y la salud inmunitaria. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar, con opciones más grasas que contribuyen a una mayor ingesta de grasas saturadas. Las versiones magras proporcionan una opción más saludable para aquellos que monitorean el colesterol o la ingesta de grasas. La carne de cerdo molida se utiliza ampliamente en recetas como dumplings, albóndigas, salchichas y salteados, convirtiéndola en un elemento básico para comidas sabrosas. Siempre verifica las etiquetas de los empaques para conocer los porcentajes de grasa y evita sazonar en exceso con sal para mantener un equilibrio saludable para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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