1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo giniling
El Giniling de Cerdo es un sabroso plato filipino hecho con carne de cerdo molida, verduras cortadas en dados como papas, zanahorias y pimientos, y guisado en una salsa de tomate sazonada. A veces se adorna con guisantes verdes o pasas, combinando sabores dulces, salados y agridulces que se complementan perfectamente con arroz al vapor. Proveniente de la cocina filipina, es una comida versátil que comúnmente se sirve en reuniones familiares y cenas caseras. Aunque el Giniling de Cerdo es rico en proteínas y vitaminas esenciales de las verduras, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación. Optar por carne de cerdo molida magra y reducir el aceite añadido puede hacer que sea un plato más ligero. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden contener niveles más altos de sodio y grasa debido a las sazones y técnicas de salteado, por lo que es recomendable moderarlos para obtener una comida más equilibrada. El Giniling de Cerdo ofrece un sabor reconfortante y abundante, con margen para ajustes en función de las necesidades dietéticas individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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