1 serving (198 grams) contains 354 calories, 15.0 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
354.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 53.5 mg | 17% | |
| Sodio | 625.7 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 7.9 mcg | 39% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 241.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito de cerdo
El Arroz Frito con Cerdo es un plato sabroso arraigado en la cocina china, a menudo disfrutado en todo el mundo por su sabor sabroso y versatilidad. Este plato típicamente combina cerdo sazonado, huevos revueltos, arroz cocido y una mezcla de verduras como guisantes, zanahorias y cebollinos, todo salteado juntos en salsa de soja ligera y aceite de sésamo. El Arroz Frito con Cerdo ofrece una buena fuente de proteínas provenientes del cerdo y los huevos, junto con vitaminas y fibra de las verduras. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y puede contener aceites añadidos, lo que contribuye a un mayor contenido calórico. Elegir cerdo magro, arroz integral y limitar el aceite o el sodio puede convertir el plato en una opción más saludable. Su mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos y verduras lo convierte en una elección satisfactoria para una comida abundante, ofreciendo oportunidades para adaptar su perfil nutricional según las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz frito de cerdo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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