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lomo de cerdo

lomo de cerdo

Meat

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 242 calories, 21.2 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
576.2
calorías
50.5
proteínas
0
carbohidratos
42.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
576.2
% Valor Diario*
Grasa Total 42.1 g 53%
Grasa Saturada 15.2 g 76%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 178.6 mg 59%
Sodio 135.7 mg 5%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 50.5 g 101%
Vitamina D 16.7 mcg 83%
Calcio 26.2 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 750 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
34.8%
65.2%
Grasa: 378 cal (65.2%)
Proteínas: 202 cal (34.8%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About lomo de cerdo

El filete de falda de cerdo es un corte sabroso de cerdo, tomado del costado del animal cerca del vientre. Es más magro que otros cortes de cerdo como el tocino o las costillas, pero aún ofrece un sabor rico y una textura tierna cuando se prepara correctamente. Popular en varias cocinas, incluyendo la asiática y la latinoamericana, el filete de falda de cerdo suele ser marinado, asado o salteado para realzar sus sabores naturales. Nutricionalmente, este corte es una buena fuente de proteína, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, y contiene nutrientes esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar, por lo que recortar el exceso de grasa y optar por métodos de preparación magros como la parrilla o el horno puede hacerlo una elección más saludable. Ya sea sazonado con especias audaces o acompañado de verduras frescas, el filete de falda de cerdo es una adición versátil y satisfactoria a cualquier dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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