1 serving (350 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.8 mg | 20% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Donburi de cerdo
El Pork Donburi es un plato japonés de arroz que combina tiernas rodajas de cerdo marinado con una salsa dulce y salada, servido sobre una cama de arroz blanco tibio y cocido al vapor. Normalmente adornado con cebollas frescas, semillas de sésamo y a veces un huevo cocido suave, esta reconfortante comida es un pilar de la cocina japonesa conocido por su equilibrio de sabores y simplicidad. El cerdo proporciona una buena fuente de proteínas, mientras que el arroz ofrece carbohidratos para energía. Las variaciones pueden incluir verduras como cebollas, zanahorias o vegetales verdes para nutrientes adicionales. Aunque sabroso, la salud del Pork Donburi puede variar dependiendo de la preparación; el plato puede ser alto en sodio debido al adobo y glaseado a base de salsa de soja, y el arroz blanco contribuye a un índice glucémico elevado. Optar por menos salsa o sustituir por arroz integral puede hacerlo una elección más nutritiva manteniendo su sabor icónico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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