1 serving (400 grams) contains 650 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de champiñones con chuleta de cerdo y ensalada
El Risotto de Champiñones con Milanesa de Cerdo y Ensalada es una comida abundante y equilibrada arraigada en la cocina europea, que mezcla sabores italianos y occidentales. El centro de atención es una tierna milanesa de cerdo empanizada, dorada y frita a la perfección crujiente. Acompañada de un cremoso risotto de champiñones, con arroz Arborio cocido lentamente con hongos terrosos, ajo y Parmesano. El plato se complementa con una fresca ensalada de hojas verdes mixtas, tomates cherry, pepino y una ligera vinagreta. Alto en proteínas gracias al cerdo, la comida proporciona energía y saciedad, mientras que la ensalada aporta fibra, vitaminas y antioxidantes para la salud general. El risotto aporta riqueza a través de carbohidratos y grasas saludables de aceite de oliva, aunque la moderación es clave debido a su densidad calórica. Este plato es una combinación satisfactoria de indulgencia y nutrición, que celebra ingredientes saludables al tiempo que ofrece un enfoque equilibrado para disfrutar de platos reconfortantes clásicos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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