1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 147.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cubo de cerdo
Los cubos de cerdo son trozos pequeños y del tamaño de un bocado de cerdo, generalmente derivados de cortes magros como el lomo de cerdo o el hombro. Comúnmente utilizados en una variedad de cocinas, especialmente en platos asiáticos, latinoamericanos y estadounidenses, estos cubos son versátiles y absorben bien los sabores en sopas, guisos, salteados y brochetas. Ricos en proteínas, los cubos de cerdo también proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, zinc y hierro, lo que los convierte en una adición valiosa a una dieta equilibrada. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los métodos de preparación. Los cubos magros de cerdo son una opción más saludable, mientras que las versiones cocinadas con grasas excesivas o fritas pueden contribuir a un contenido mayor de grasas saturadas y calorías. Elegir cortes magros y limpios y prepararlos con un mínimo de aceites o sodio añadidos puede ayudar a maximizar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que se minimizan los aspectos menos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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