1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo cocido con mostaza
El Cerdo Cocinado con Mustasa es un sabroso platillo filipino que combina tierno cerdo con hojas de mostaza, conocidas localmente como "mustasa". Esta sabrosa receta a menudo incluye ajo, cebolla, tomates y salsa de pescado, creando una armoniosa mezcla de sabores ricos y terrosos. El plato exhibe la ingeniosidad culinaria filipina al utilizar ingredientes frescos y accesibles para brindar tanto comodidad como nutrición. Las hojas de mostaza están llenas de vitaminas A, C y K, así como calcio y antioxidantes, ofreciendo importantes beneficios para la salud como una mejor función inmune y salud ósea. Sin embargo, el contenido de sal de la salsa de pescado y otros condimentos deben ser disfrutados con moderación, especialmente para las personas que controlan su ingesta de sodio. El cerdo, aunque es alto en proteínas, puede ser graso dependiendo del corte, por lo que se recomiendan porciones magras para una versión más saludable. En general, el Cerdo Cocinado con Mustasa equilibra la nutrición y la indulgencia, convirtiéndose en un plato querido en los hogares filipinos.
