1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 94.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Congee de cerdo
El Congee de Cerdo, una reconfortante sopa de arroz, es un plato básico en la cocina china y en toda Asia. Consiste en arroz cocido a fuego lento en agua o caldo hasta que quede cremoso, a menudo mezclado con tiernas rodajas de cerdo, jengibre, cebolletas y a veces un chorro de salsa de soja para añadir sabor. Esta comida es nutritiva y fácil de digerir, por lo que es una opción popular para el desayuno o cuando se está indispuesto. Rico en carbohidratos del arroz, proporciona energía, mientras que el cerdo aporta proteínas para la reparación y mantenimiento muscular. Ingredientes como el jengibre y las cebolletas añaden nutrientes y antioxidantes naturales. Sin embargo, el perfil nutricional puede cambiar si se utilizan condimentos con alto contenido de sodio o cortes grasos de cerdo, lo que podría plantear preocupaciones para la salud del corazón si se consumen en exceso. En general, el Congee de Cerdo es un plato versátil que se puede adaptar para satisfacer necesidades dietéticas, ofreciendo calidez y sustento.
