1 serving (200 grams) contains 260 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletas de cerdo con cebolla
Las Chuletas de Cerdo con Cebollas es un platillo sabroso popular en las cocinas americana y europea, que combina chuletas de cerdo tiernas salteadas en sartén con cebollas caramelizadas para una comida rica en sabor. El platillo típicamente incluye chuletas de cerdo sazonadas con sal, pimienta y hierbas, cocidas junto con cebollas en rodajas en una sartén. Algunas variaciones pueden involucrar cocinar a fuego lento en caldo, vino o añadir mantequilla para mayor profundidad. El cerdo es una buena fuente de proteína, zinc y vitaminas del grupo B, promoviendo la salud muscular y el metabolismo energético. Las cebollas proporcionan antioxidantes y compuestos beneficiosos para la salud del corazón y el sistema inmunológico. Dependiendo de la preparación, el platillo puede ser alto en sodio o grasas saturadas, especialmente si se utiliza mucha sazón u aceite. Combinarlo con verduras al vapor o granos enteros puede equilibrar el perfil nutricional de la comida. Esta receta reconfortante y reconfortante refleja la simplicidad y calidez de la comida casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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