1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 209.5 mg | 69% | |
| Sodio | 147.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo picado en cubos
La Carne de Cerdo Cortada en Cubos es un ingrediente versátil comúnmente encontrado en platos de varias cocinas, incluyendo la asiática, latinoamericana y europea. Este corte de cerdo suele provenir de áreas magras como el lomo o el hombro, lo que lo hace ideal para cocinar a fuego lento, saltear o a la parrilla. Rica en proteínas, apoya la reparación y el crecimiento muscular, además de proporcionar nutrientes esenciales como zinc y hierro, que promueven la salud inmunológica y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, el contenido de grasa en la carne de cerdo puede variar según el corte, con opciones más magras que ofrecen una elección baja en calorías. Cuando se prepara con poco aceite y condimentada con hierbas en lugar de salsas altas en sodio, puede ser un componente saludable de comidas equilibradas. La Carne de Cerdo Cortada en Cubos es apreciada por su textura tierna y sabrosa, convirtiéndola en un básico en recetas que van desde guisos contundentes hasta salteados vibrantes. El control regular de las porciones garantiza un equilibrio saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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