1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo con champiñones
El Chulete de Cerdo con Champiñones es un plato sabroso que presenta chuletas de cerdo tiernas y doradas a la sartén acompañadas de una rica salsa de champiñones. Normalmente preparado en las cocinas europeas y americanas, esta reconfortante comida resalta sabores terrosos de champiñones salteados, ajo y hierbas, a menudo complementados con crema o caldo para una textura aterciopelada. Las chuletas de cerdo proporcionan una buena fuente de proteínas, vitaminas del complejo B y zinc, mientras que los champiñones aportan antioxidantes y nutrientes esenciales como selenio y potasio. Sin embargo, el perfil saludable varía según la preparación; el uso excesivo de crema, mantequilla o sodio puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Optar por cortes magros de cerdo e ingredientes más ligeros, como lácteos bajos en grasa u aceite de oliva, mejora su valor nutricional. Al servirlo junto a verduras al vapor o cereales integrales, este plato puede formar parte de una comida equilibrada que satisface tanto en sabor como en nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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