1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo con salsa de champiñones
Chuleta de cerdo con salsa de champiñones es un plato sustancioso que combina chuletas de cerdo tiernas y doradas con una rica y sabrosa salsa a base de champiñones. Por lo general arraigado en la cocina europea, combina champiñones terrosos y aromáticos con ajo, cebollas, mantequilla, crema y opcionalmente caldo o vino para mayor profundidad. La chuleta de cerdo proporciona una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como B6 y B12, mientras que los champiñones aportan antioxidantes, fibra y minerales como el selenio. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar dependiendo de la cantidad de mantequilla, crema u aceite utilizados en la salsa. Para una versión más ligera, la salsa se puede hacer más saludable utilizando lácteos bajos en grasa o eliminando por completo la crema. Esta sabrosa combinación de proteínas y vegetales hace de este plato un reconfortante alimento adecuado para ocasiones especiales o cenas entre semana, cuando se sirve junto a vegetales al vapor o granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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