1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 180.6 mg | 60% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 875.0 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo fina
La Chuleta de Cerdo Delgada es un corte magro de cerdo que ofrece una opción de proteína sabrosa y versátil comúnmente utilizada en diversas cocinas, incluyendo platos americanos, europeos y asiáticos. Típicamente, se corta en un grosor de aproximadamente 1/4 de pulgada, lo que lo hace ideal para métodos de cocción rápida como freír, asar a la parrilla o saltear. Rico en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como zinc y selenio, la Chuleta de Cerdo Delgada proporciona nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento muscular y la salud general. Aunque tiene menos grasa en comparación con cortes más gruesos, los métodos de preparación y condimentos adicionales, como el empanado o salsas pesadas, pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Optar por técnicas de cocción más saludables, como hornear o asar a la parrilla con poco aceite, puede mantener el plato nutritivo. Su sabor suave se combina bien con una variedad de hierbas y especias, lo que lo convierte en una adición versátil y satisfactoria a comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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