1 serving (170 grams) contains 210 calories, 30.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
291.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 486.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo a la parrilla
El Chuleta de Cerdo a la Parrilla es un sabroso plato hecho con cortes de cerdo con hueso o sin hueso, sazonados y cocinados en una parrilla para realzar su sabor ahumado y sabroso. Un básico en la cocina de barbacoa americana, este plato a menudo incluye condimentos simples como sal, pimienta, ajo, o marinadas que contienen cítricos, hierbas o azúcar moreno. Las chuletas de cerdo son una rica fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. Además, proporcionan vitaminas como B6 y B12 y minerales, incluyendo zinc y fósforo, que apoyan diversas funciones corporales. Aunque la parrilla se considera un método de cocción más saludable debido al menor contenido de grasa, es importante tener en cuenta que el exceso de sodio en marinadas o salsas espesas puede no ser ideal para la salud del corazón. Combinar chuletas de cerdo a la parrilla con verduras al vapor o granos enteros puede equilibrar este plato principal con fibra, vitaminas y antioxidantes para una comida nutritiva.
