1 serving (113 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
604.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.6 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 729.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo frita
La Chuleta de Cerdo Frita es un plato clásico often asociado con las tradiciones culinarias sureñas y de comfort food estadounidenses. Esta deliciosa comida presenta chuletas de cerdo empanizadas, típicamente recubiertas con una mezcla de harina sazonada, huevo y migas de pan, luego fritas hasta alcanzar la perfección dorada. El exterior crujiente contrasta con el interior jugoso y tierno, convirtiéndolo en un favorito lleno de sabor. Las chuletas de cerdo proporcionan proteínas y vitaminas esenciales como B12 y zinc, que contribuyen a la salud muscular e inmunológica. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido de grasa y calorías, lo cual puede no ser acorde con objetivos dietéticos bajos en grasas. Este plato se disfruta mejor con moderación o con adaptaciones más saludables como hornear en horno o freír en aire. Combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o arroz integral puede equilibrar la comida y complementar su sabor robusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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