1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 12.1 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 171.4 mg | 57% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 53.1 g | 106% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo deshuesada
El Chulete de Cerdo deshuesado es un corte magro de cerdo, apreciado por su ternura y versatilidad. Proveniente del lomo, es popular en cocinas de todo el mundo, incluyendo barbacoas americanas, asados europeos y salteados asiáticos. Sin el hueso, este corte se cocina de manera uniforme y es ideal para métodos de preparación rápidos como la parrilla, salteado en sartén o al horno. Nutricionalmente, los chuletes de cerdo deshuesados son ricos en proteínas, esenciales para el crecimiento y reparación muscular. También proporcionan nutrientes importantes como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la producción de energía y la salud inmunitaria. Aunque relativamente bajos en grasa en comparación con otros cortes de cerdo, los métodos de preparación como freírlos o emparejarlos con salsas pesadas pueden aumentar significativamente el contenido calórico y graso. Optar por la parrilla u hornearlos con condimentos ligeros realza sus beneficios para la salud mientras conserva su sabor natural. Una adición versátil a cualquier comida, el Chulete de Cerdo deshuesado es nutritivo y delicioso cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
