1 serving (170 grams) contains 260 calories, 27.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 97.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo con hueso
El Chuleta de Cerdo con Hueso es un corte sustancioso y con sabor, conocido por su carne tierna y su rico sabor. Normalmente proveniente del lomo, este corte incluye una porción de hueso, que realza el sabor durante la cocción. Es un ingrediente versátil que se encuentra en muchas cocinas, como la comida reconfortante sureña, la gastronomía europea y platos inspirados en la cocina asiática. Una porción de 3 onzas es alta en proteínas, ofreciendo alrededor de 22 gramos, y también es una buena fuente de vitaminas como la B6 y B12, esenciales para la energía y el metabolismo. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Cortes más magros y métodos de parrilla, horneado o asado ayudan a convertirlo en una opción más saludable. Combínalo con guarniciones ricas en nutrientes, como verduras o granos enteros, para equilibrar sus cualidades indulgentes y crear una comida completa y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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