1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de cerdo y cebolleta
Los dumplings de cerdo y cebollino son un plato clásico de la cocina china, a menudo servidos al vapor o salteados en sartén. Estas sabrosas porciones se elaboran envolviendo un relleno salado de cerdo picado, cebollino fresco, ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo en una fina masa de harina de trigo. La combinación única de ingredientes crea un equilibrio de proteínas, hierbas aromáticas y sabores umami. El cebollino añade un toque fresco y rico en nutrientes, aportando vitaminas y antioxidantes. Mientras que el cerdo proporciona proteínas de alta calidad, puede tener un contenido de grasa mayor dependiendo del corte utilizado. Las envolturas de los dumplings introducen carbohidratos y su método de preparación —al vapor o fritos— afecta el contenido calórico y de grasa. Acompañados de verduras o disfrutados con moderación, los dumplings de cerdo y cebollino pueden formar parte de una comida equilibrada y satisfactoria. Sin embargo, las salsas para mojar pueden añadir sodio, por lo que elecciones conscientes realzan sus aspectos saludables mientras se saborea este estimado pilar de la tradición culinaria china.
