1 serving (100 grams) contains 220 calories, 10.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 23.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.6 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 597.6 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 14.4 mcg | 72% | |
| Calcio | 128.4 mg | 9% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 253.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de cerdo
Un burrito de cerdo es un plato contundente arraigado en la cocina mexicana. Normalmente incluye cerdo tierno y sazonado envuelto en una tortilla de harina caliente, complementado con arroz al vapor, frijoles, salsa fresca y un toque de queso. Adiciones comunes incluyen guacamole, lechuga, crema agria o jalapeños, realzando su perfil de sabor vibrante. Rico en proteínas procedentes del cerdo y fibra de los frijoles, puede ser una comida equilibrada dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes agregados. Sin embargo, la tortilla de harina, el queso y la crema agria pueden sumar calorías significativas y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Para una opción más ligera, elige tortillas integrales y limita los extras altos en grasas. Ofreciendo una mezcla satisfactoria de texturas y sabores, el burrito de cerdo es un plato ampliamente apreciado que puede encajar en una dieta saludable con elecciones conscientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Burrito de cerdo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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