1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.2 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panceta de cerdo salteada
El revuelto de panceta de cerdo es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que presenta trozos tiernos y caramelizados de panceta de cerdo salteados con verduras vibrantes como pimientos, cebollas y arvejas. Con sabor a ajo, jengibre, salsa de soja y un toque de aceite de sésamo, este plato equilibra notas ricas de umami con la frescura de las verduras. Mientras que las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales, la panceta de cerdo es rica en proteínas pero también contiene cantidades significativas de grasa, incluida grasa saturada. La moderación es clave para disfrutar de este plato manteniendo una dieta saludable. Optar por cortes más magros de cerdo, reducir el aceite añadido y acompañar el plato con granos enteros como arroz integral puede mejorar su perfil nutricional sin comprometer el sabor. El revuelto de panceta de cerdo es popular por su sabor indulgente y textura, reflejando métodos de cocción tradicionales al tiempo que permite la adaptación para un enfoque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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