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Arroz con panceta

Arroz con panceta

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (300 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
551.2
calorías
19.7
proteínas
63.0
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
551.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 55.1 mg 18%
Sodio 629.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 63.0 g 22%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.9 g
proteínas 19.7 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.2 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

46.4%
14.5%
39.1%
Grasa: 212 cal (39.1%)
Proteínas: 78 cal (14.5%)
Carbohidratos: 252 cal (46.4%)

About Arroz con panceta

El Arroz de Panceta de Cerdo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, particularmente popular en las tradiciones china y coreana. Esta comida satisfactoria generalmente presenta panceta de cerdo tierna y cocida lentamente servida sobre arroz al vapor, a menudo acompañada de verduras como bok choy, rábanos encurtidos o cebolletas. La panceta de cerdo se marina y se cocina a fuego lento hasta que adquiere un sabor rico y caramelizado, realzado por salsas como soja, hoisin o aceite de sésamo. Aunque el plato proporciona proteínas y nutrientes de sus componentes de carne y verduras, se considera indulgente debido al alto contenido de grasa de la panceta de cerdo, lo que contribuye tanto a su textura suculenta como a su densidad calórica. El arroz blanco sirve como una base simple, aunque intercambiarlo por arroz integral aumenta el contenido de fibra. Es un plato que se disfruta mejor de manera ocasional, ya que su sabor va en detrimento de las grasas saturadas y el sodio más altos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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