1 serving (100 grams) contains 518 calories, 9.3 grams of protein, 53.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 126.2 g | 161% | |
| Grasa Saturada | 45.2 g | 226% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 171.4 mg | 57% | |
| Sodio | 61.9 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 302.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panceta de cerdo
La panceta es un corte de carne sabroso que proviene de la parte inferior del cerdo, conocido por su textura tierna y ricas capas de grasa. Es apreciado en cocinas de todo el mundo, incluidos platos chinos, coreanos y filipinos, donde a menudo se hierve a fuego lento, se asa o se utiliza para preparar platos de cerdo crujientes. En cuanto a nutrición, la panceta es una fuente de proteína y vitaminas esenciales como la B12 y el zinc, pero también es alta en grasas saturadas y calorías. Si bien su contenido de grasa proporciona energía y mejora el sabor, un consumo excesivo puede contribuir a problemas de salud cardíaca. La moderación y los métodos de preparación, como recortar el exceso de grasa o combinarlo con verduras, pueden ayudar a que sea parte de una dieta equilibrada. Su versatilidad y sabor indulgente lo convierten en una opción popular para recetas saladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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