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Pan de Bao con panceta de cerdo

Pan de Bao con panceta de cerdo

Appetizer

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
560.0
calorías
19.2
proteínas
64.0
carbohidratos
24
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
560.0
% Valor Diario*
Grasa Total 24 g 30%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 48 mg 16%
Sodio 960 mg 41%
Carbohidratos Totales 64.0 g 23%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 9.6 g
proteínas 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.0 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

46.6%
14.0%
39.4%
Grasa: 216 cal (39.4%)
Proteínas: 76 cal (14.0%)
Carbohidratos: 256 cal (46.6%)

About Pan de Bao con panceta de cerdo

El bao bun de panceta de cerdo es un sabroso plato de inspiración asiática originario de la cocina china. Este pan al vapor suave y esponjoso envuelve rebanadas tiernas de panceta de cerdo cocinadas lentamente, a menudo glaseadas con una salsa dulce y salada. Los acompañamientos comunes incluyen verduras encurtidas, como pepinos o zanahorias, y hierbas frescas como cilantro, que añaden un crujido vibrante y frescura. Normalmente sazonado con especias y salsas como hoisin o soja, ofrece un equilibrio delicioso de texturas y sabores. Aunque es rico en proteínas y en algunas vitaminas provenientes de sus ingredientes vegetales, su saludabilidad puede variar según la preparación. La panceta de cerdo es alta en grasa, lo que contribuye a su sabor mantecoso pero también la hace densa en calorías. El pan en sí está elaborado con harina refinada blanca, la cual tiene pocos nutrientes. Como alternativa más ligera, optar por cortes de carne más magros o panes integrales puede hacer que el plato sea más equilibrado nutricionalmente sin comprometer su sabor irresistible.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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