1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de frijoles con cerdo
La Sopa de Frijoles con Cerdo es un platillo reconfortante con raíces en tradiciones caseras y substanciosas, a menudo asociado con las cocinas americana y latina. Esta sopa normalmente combina trozos tiernos de cerdo, frijoles cremosos como los navy o pintos, vegetales aromáticos como cebollas, ajo y apio, y una mezcla de especias para dar profundidad de sabor. Rica y satisfactoria, provee proteínas del cerdo y fibra de los frijoles, convirtiéndola en una opción nutritiva. Las vitaminas y minerales de los vegetales contribuyen a su valor nutricional. Sin embargo, su saludabilidad depende en gran parte de la preparación, por ejemplo, usar cortes magros de cerdo y minimizar ingredientes grasos agregados como tocino o crema puede hacerla una opción más ligera. Aunque puede tener un alto contenido de sodio si se hace con frijoles enlatados o caldo, seleccionar opciones bajas en sodio ayuda a mantener el equilibrio. La Sopa de Frijoles con Cerdo es perfecta para una comida substanciosa que ofrece calidez y nutrición en un solo plato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
