1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 175 mg | 58% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 20 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las Piezas de Barbacoa de Cerdo son un plato sabroso que presenta cortes tiernos de cerdo marinados en una mezcla sabrosa de especias, que a menudo incluye salsa de soja, ajo, vinagre y azúcar moreno, antes de ser asados a la parrilla u hornados a la perfección. Proveniente de tradiciones de barbacoa asiáticas y occidentales, este plato es una elección popular para reuniones al aire libre y comida callejera, especialmente en las cocinas filipina y estadounidense. Si bien es rico en proteínas, la barbacoa de cerdo puede ser alta en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos dependiendo del marinado y el método de preparación. Optar por cortes magros de cerdo y controlar las porciones lo convierte en una opción más saludable. Combinarlo con verduras o granos enteros equilibra su perfil nutricional, añadiendo fibra y vitaminas esenciales a la comida. La moderación y las decisiones de ingredientes meticulosas te permiten disfrutar de los sabores audaces de la barbacoa de cerdo al mismo tiempo que mantienes un enfoque consciente de la salud.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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