1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arepas de cerdo
La Arepa de Cerdo es un plato tradicional de la cocina venezolana y colombiana, que ofrece una sabrosa combinación de cerdo tierno y sazonado servido dentro de una arepa de maíz dorada y caliente. La arepa, elaborada con masa de maíz, es libre de gluten y proporciona una buena fuente de energía gracias a sus carbohidratos complejos. El cerdo es una rica fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud muscular y los niveles de energía. Aunque delicioso, el perfil nutricional depende de la preparación, ya que algunas versiones pueden incluir grasas o azúcares añadidos, lo que impacta en el contenido calórico o los niveles de sodio. Se puede lograr un equilibrio al acompañarlo con verduras frescas, hierbas o aguacate para añadir fibra, vitaminas y grasas saludables. Las Arepas de Cerdo son un plato abundante y satisfactorio que celebra las tradiciones culinarias de Latinoamérica, convirtiéndolas en una deliciosa opción con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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