1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cerdo y verduras
La sopa de cerdo y verduras es un plato sustancioso y nutritivo disfrutado en varias cocinas, particularmente en las tradiciones asiáticas y europeas. Esta reconfortante sopa combina típicamente trozos tiernos de cerdo con una mezcla de verduras como zanahorias, apio, col y papas, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Rica en proteínas por el cerdo y en fibra, vitaminas y antioxidantes por las verduras, ofrece una comida equilibrada que es satisfactoria y nutritiva. El caldo, a menudo ligero pero sabroso, es hidratante y fácil de digerir. Aunque generalmente saludable, el contenido de sodio de la sopa puede ser alto si se prepara con sal añadida o caldo comprado en tienda, por lo que opta por opciones bajas en sodio cuando sea posible. Versátil y adaptable, la Sopa de Cerdo y Verduras puede ser modificada para adaptarse a diferentes preferencias dietéticas, convirtiéndola en una adición saludable a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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