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Curry de cerdo y verduras

Curry de cerdo y verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorías
23.6
proteínas
18.9
carbohidratos
17.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 17.0 g 21%
Grasa Saturada 5.7 g 28%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 5.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

23.4%
29.2%
47.4%
Grasa: 153 cal (47.4%)
Proteínas: 94 cal (29.2%)
Carbohidratos: 75 cal (23.4%)

About Curry de cerdo y verduras

El Curry de Cerdo y Verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático y la india, conocido por su rico aroma y especias vibrantes. Normalmente incluye cerdo tierno cocido a fuego lento con una mezcla de verduras como zanahorias, papas, pimientos y cebollas, todo cocido en una salsa de curry hecha de leche de coco, ajo, jengibre, cúrcuma y chile. Rico en proteínas del cerdo y lleno de vitaminas esenciales y fibra de las verduras, este plato proporciona equilibrio nutricional. Las especias del curry a menudo contienen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, contribuyendo al bienestar general. Sin embargo, el contenido de grasas saturadas puede ser alto debido al cerdo y la leche de coco, por lo que la moderación puede ser necesaria para aquellos que monitorean su salud cardiaca. Servido junto con arroz o pan plano, el Curry de Cerdo y Verduras es una elección satisfactoria y contundente que ofrece tanto nutrición como sabores intensos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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