1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 55.6 mcg | 278% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndiga de cerdo y ternera
Albóndigas de cerdo y ternera son una sabrosa mezcla de carne de cerdo y ternera molida sazonada con hierbas, especias, migas de pan y a menudo huevos para ligar. Con raíces en la cocina italiana, estos tiernos y sabrosos bocados se sirven tradicionalmente en ricas salsas de tomate junto con pasta, polenta o pan fresco. El cerdo aporta jugosidad, mientras que la ternera confiere una textura delicada, creando un plato equilibrado. Nutricionalmente, proporcionan una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y el hierro; sin embargo, pueden ser altos en grasas y sodio, dependiendo de los métodos de preparación. Hornear en lugar de freír puede reducir las grasas poco saludables, y utilizar migas de pan integrales aumenta el contenido de fibra. Aunque innegablemente indulgentes, las albóndigas de cerdo y ternera pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación junto con acompañamientos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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