tazón de cerdo y arroz

tazón de cerdo y arroz

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
405.4
calorías
20.3
proteínas
47.3
carbohidratos
13.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
405.4
% Valor Diario*
Grasa Total 13.5 g 17%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 3.4 g
proteínas 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.0 mg 2%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 270.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

48.3%
20.7%
31.0%
Grasa: 121 cal (31.0%)
Proteínas: 81 cal (20.7%)
Carbohidratos: 189 cal (48.3%)

About tazón de cerdo y arroz

El tazón de cerdo con arroz es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina inspirada en Asia. Presenta cerdo tierno y marinado salteado o a la parrilla a la perfección, servido sobre una cama de arroz blanco o integral al vapor. Complementado con vegetales frescos como zanahorias, brócoli o cebollinos, y a menudo adornado con semillas de sésamo o una salsa picante, este tazón ofrece un equilibrio de sabores salados y umami. Nutricionalmente, el plato proporciona una buena fuente de proteína del cerdo y vitaminas esenciales de los vegetales. Optar por arroz integral agrega fibra y otros nutrientes, aumentando sus beneficios para la salud. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la salsa utilizada, y elegir cortes magros de cerdo puede ayudar a reducir la grasa saturada. Este tazón combina texturas y sabores satisfactorios, ofreciendo una opción personalizable tanto para los comensales conscientes de la salud como para aquellos que anhelan comida reconfortante.