1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de cerdo y champiñones
La salsa de cerdo y champiñones es un plato reconfortante con raíces en la clásica cocina europea, a menudo disfrutado por sus sabores ricos y sabrosos. Presenta cortes tiernos de cerdo, generalmente dorados en sartén o asados, acompañados de una salsa deliciosa hecha a base de champiñones salteados, ajo, cebolla y caldo, a menudo espesada con harina o crema. El cerdo proporciona una fuente de proteína de alta calidad, mientras que los champiñones ofrecen vitaminas, minerales y antioxidantes que apoyan la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se usan crema y sal en exceso en la salsa. Por lo general se sirve sobre puré de papas, arroz o pasta, convirtiéndolo en un plato principal satisfactorio. Este plato es ideal para aquellos que buscan comida reconfortante y abundante, pero se puede adaptar para una alimentación más saludable mediante el uso de cortes magros de cerdo y optando por alternativas bajas en grasa o sin lácteos en la preparación de la salsa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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