Empanada de cerdo y cordero

Empanada de cerdo y cordero

Meat

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorías
34.9
proteínas
3.2
carbohidratos
44.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 44.4 g 56%
Grasa Saturada 15.9 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 127.0 mg 42%
Sodio 119.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 3.2 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 34.9 g 69%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

2.3%
25.3%
72.4%
Grasa: 399 cal (72.4%)
Proteínas: 139 cal (25.3%)
Carbohidratos: 12 cal (2.3%)

About Empanada de cerdo y cordero

La Hamburguesa de Cerdo y Cordero es una mezcla sabrosa que combina carne de cerdo y cordero molidas, sazonadas con hierbas y especias para obtener un sabor rico y sabroso inspirado en la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Esta opción rica en proteínas es rica en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12, esenciales para la producción de energía y el apoyo inmunológico. El cerdo aporta jugosidad y un perfil ligeramente dulce, mientras que el cordero contribuye con sabores robustos y terrosos. Si bien la hamburguesa ofrece una fuente satisfactoria de proteínas de alta calidad, puede ser más alta en grasas saturadas dependiendo del corte de carne utilizado, lo que debe tenerse en cuenta para la salud del corazón. Para mejorar su equilibrio nutricional, combina la hamburguesa con granos enteros, verduras frescas o una salsa de yogur ligera. Perfecta para cocinar a la parrilla o saltear en sartén, este plato versátil aporta sabores intensos y un toque cultural a tus comidas.